该剧题材为当下备受关注的留学生活，讲述了国内中国留学生在海外求学奋斗的经历，徐璐扮演的女主顾念单纯率性，一心出国留学。在李治廷扮演的外冷内热的理工男神卓鹏的帮助下成功留学。二人在国外历经中西方文化的冲突，相互扶持逐渐融入中西方文化交融的大潮， 同时帮助身边的留学生们融入异国他乡，不断成长的同时也收获了友情和爱情的故事。
风华正茂的林拓（林一 饰）与安知雀（李兰迪 饰）相识于大三暑假实习期的一次招聘会，两人一见钟情，彼此加深了解后确定了恋情。毕业季来临，二人携手从象牙塔走向社会，一起兼职、应聘、规划未来。虽然人生之路开展得并不顺利，但在彼此的鼓励下逐步走上正轨。当一切看似顺风顺水时，林拓被确诊为肌萎缩侧索硬化，就是俗称的渐冻症。渐冻症终止了林拓看似平凡却充满希望的人生，生命虽然缩短，但林拓在家人、恋人、朋友、同事们温暖和爱的陪伴下，从试图放弃到与绝症共存，最终勇敢地向病魔发出挑战。林拓身边的人和病友们也受到他的鼓舞，重新审视对待生命的态度，学会珍惜当下，决定努力无悔、充满希望地过好每一天。
