拳手刘盐从小受到厨师母亲的影响，对美食有极高的天赋，但在阴差阳错之下，她离开拳台，告别青梅竹马的发小汪洋，踏上了寻找母亲的道路。在异乡，她结识了颓废律师陆天驰、美丽傲娇的“百变女郎”唐霜霜、独立早熟的学霸弟弟李瓒等人，开启了她从拳手一步步向星级主厨转变的“生存”之旅。
故事讲述普通善良的元气女孩宋阮，因为职场困境偶遇了同样因为事业梦想而彷徨的当红顶级偶像楚星言，差距巨大性格迥异身份悬殊的两人由此双向奔赴共同成长，展开了一段唯美的都市浪漫爱情故事。
改编自咪咕阅读作者心恋一生的签约作品《装修实习生》。 替身演员苏筱筱（柯颖 饰）为了帮助明星方敏（宋昭艺 饰）摆脱费铭轩（陈鑫海 饰）而刻意接近，试图拿到他犯错的证据逼迫他离开，并与其上演了一场经典错爱戏份，殊不知这竟是苏筱筱男友唐宋（李柏言 饰）的一场阴谋。原来唐宋一直游走在苏筱筱和方敏之间，欺骗着两个女人的感情，意图利用苏筱筱扳倒费铭轩，一场“计中计”悄然上演。在费铭轩的帮助下，苏筱筱认清了唐宋的真面目，揭露了他的阴谋……假戏真爱最后在一场场的戏剧里，找到属于自己的调色盘。
时空术师罗劫意外穿越成首富私生子阿浪，意能化作时间怀表。为查清原身死亡真相，他卷入乾帮权斗，结识警督叶思嘉与古灵精怪的小七，却遭多方势力围猎罗劫发现幕后黑手竟与“虚怀一言”及未来浩劫紧密相连……
该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
